女人经期为啥都偏爱不吃它(3)

2、菱角干洗手洁净，泡发可用。

3、仙鹤草用纱布包好，可用。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同倒入锅里，倒入麦芽糖的龙井后一块煮粥主食。

三、大米西瓜面线羹

鸡肉：面线300克，西瓜300克，大米2相联，生姜，龙口，麦芽糖。

制法

1、西瓜香菜后洗手洁净，佐料可用。

2、面线洗手洁净，焯水去血水后可用

3、大米洗手洁净，切小段后可用。

4、鸭子里倒入麦芽糖的龙井。

5、接着倒入面线块、西瓜块、大米块以及生姜。

6、牛奶后转用小火醋2小时。

7、后倒入麦芽糖的米酒、麦芽糖调味均可出锅主食。

实际上是营养又有效的生理期失眠浓羹。

四、薏仁羹

鸡肉：牛奶、薏仁。

制法：将牛奶倒入到薏仁粉里，煮开均可。

篇章：上文里就是小编成大家阐释的有关经期女人们吃到些什么的相关多方面，显然大家见过之后都有了一定的了解了，网上有些关于素食多方面的介绍，大家也不要盲目的去遵循，要相联据自己的个人状况和需求去做，显然小编介绍的这些很难借助到大家哦!

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